拓展项目


鸡蛋飞行器

项目简介(一)项目名称:鸡蛋飞行器(二)项目性质:场地项目(团队合作)(三)适用对象:适于基层员工(四)项目时间:30分钟项目目的打破我们的固定思维,用看似不相关的材料做成飞行器。“鸡蛋飞行器”的安全性和飞行的距离都非常重要,如果要论先后的话,安全性应该排在第一位。其次才是飞行的距离。飞得再远,鸡蛋碎了成绩还是零。项目准备1、备每组器材:3个生鸡蛋,两双筷子,一卷的胶带;两张A4彩纸,气球4个,几支彩笔,剪刀一把(建议多备防止恶意购买材料);2、材料价目表一张;3、评比积分表一张。项目布置(一)点题:我们接下来要做的项目叫“鸡蛋飞行器”,是一个团队合作的项目(二)任务:每个小组利用自己购买的材料给鸡蛋设计一个飞行器外包装。(三)规则:1、利用这些器材设计一个飞行器;                 

面条筑塔

项目准备1、面条(每队1把)2、胶带(每队1卷)3、测量尺项目目标在规定时间内,尽快用提供的资源筑成一座尽可能高的塔,以直立最高的为获胜队。项目规则1、项目进行过程中任何人不得讲话;2、各小组间不得有任何形式的讨论和协作;3、不得利用项目之外的任何资源。操作流程1、先分小组,可将原来的队一分为二,也可视情况重新报数分组;2、带到指定的场地就座,布置项目(名称、目标、规则);3、确认没问题后,项目开始;4、监控、回顾分享。项目监控最好各小组有相对独立的空间项目收获1、学会在限制条件下进行有效沟通;2、认清目标,做到简单、清晰、有条理;3、创造性解决问题,激发思维,提升创造力。

缩小包围圈

项目概述这是一个会给游戏者带来无尽欢笑的项目,所有队员尽可能紧地抱成一团,消除彼此间的害羞和忸怩感。项目目的1、使小组充满活力。2、创造融洽的气氛,为后续培训活动的开展奠定良好基础。3、让队员们能够自然地进行身体接触和配合,消除害羞和忸怩感。项目步骤1、让队员们紧密地围成一圈,包括你自己。2、让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。如主图所示。3、告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步,同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。4、等大家都搞清楚了游戏要求之后,让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后,给大家一些鼓励和表扬。5、现在开始迈第二步。第二步迈完之后,你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了,因为,目前的处境已经使大家忍俊不禁了。6、迈第三步,其结果可能是圆圈断开,很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务,但是这项活动会使大家开怀大笑,烦恼尽消。讨论

踩气球

游戏概述利用个人或团体对抗的方式,以增加小队间的向心力。游戏流程★ 介绍规则:每个人的脚上绑上一(两)个气球,哨音响后,每个人一方面必需去踩破敌队的气球,同时必需保持自己的气球不被踩爆。★ 发下道具:每个人一(两)个气球以及橡皮筋,并请大家吹好气后绑上。★ 开始游戏:记得要宣布进行时间,并统一以吹哨来开始及结束。趣味玩法★ 可以变化的方式之一:所有过程采取单兵作战,没有队形。★ 可以变化的方式之二:同一小队的人两两一组(最好是一男一女一组),以勾肩或一只手绑在一起的方式进行。★ 可以变化的方式之三:同一小队排成一列,以搭肩的方式进行。★ 可以变化的方式之四:所有的人围成一个圈,每次回合各队派出三个人在场中比赛,有点像是摔角赛的味道。★ 可以变化的方式之五:每个人发给四个气球,分别绑在双脚及双手腕上。★ 可以变化的方式之六:一男一女一组,只有女生有气球,让男生一方面负责踩对方气球的工作,另一方面还必需

国王与天使

项目介绍在项目中,每一个人都是天使,同时,每一个人也是国王的身份;天使知道国王是谁,但国王不知道天使是谁;但在整个培训过程中,他们都彼此关注,感受着来自于某个空间的关怀与鼓励。操作步骤1、培训师发给每个人一张“国王和天使卡”。2、请每个人在国王的旁边填上自己的名字,然后交给培训师。3、培训师将所有卡片收齐后,将全部卡片的背面向上,请每个人抽取一张。4、告诉大家,你所抽取的卡片上的人,就是你在课程期间的“国王”,你作为“天使”要在整个培训期间,暗暗地关心他、帮助他;同时在全体成员中,也有某个人是你的“天使”,他也会默默地关心你、帮助你。5、请大家在抽取的卡片中“天使”旁边的位置写上自己的名字,并且要牢牢地记住“国王”的名字。6、将卡片交给培训师。7、培训师告诉大家,在课程快到结束的时候,会将所有的卡片公布。8、当课程即将结束时,请全体成员围坐在一起(将灯光调暗一些),培训师首先对大家在整个课程期间所

女王圈

项目简述所有的学员,排列成一行并围成圆圈,要求脚尖碰到前面学员的脚跟,举高双手慢慢坐到后面同事的双腿上,跟着教练的开始声,同迈步向前行走。项目规则1、全体学员同向围成一个圆圈,后方学员将双臂搭于前方学员的双肩上;2、先做头部和颈肩活动,再扭腰、侧踢腿,将身体活动开;3、活动完之后,全体学员向圆心迈3步左右,即缩小圆圈,后方学员的脚尖尽量顶到前方学员的脚跟;4、培训师下令开始,全体学员先身体稍前倾,然后慢慢做到后方学员的大腿上;5、全体学员双手高举,拍手;6、试着在坐姿的情况下,移动整个圆圈。布控要点1、颈椎、肩膀和腰背有伤病的学员,尽量不要参加此游戏;2、前后学员的高矮落差不能过大;3、踢腿活动时,不要踢到他人;4、提醒学员步调一致,同时坐下,才能使得整个圆圈受力均衡;5、提醒学员尽量用最大面积坐在后方学员大腿上,这样可使整个圆圈更加牢固;6、如果一个学员没有坐稳,则容易发生骨牌效应,导致整个圆圈崩散,

一圈到底

项目简述所有学员手拉手围成一圈,用呼啦圈穿过所有人的身体回到原位。在活动过程中,只能以语言为工具,相互拉着的手不能放开,也不能用手指去勾呼啦圈。计时,可多玩几次,看最快用了几秒完成。项目规则1、将学员分成人数均等的两组,每组站成一个面向圆心手拉手的圆圈;2、每组发一个呼啦圈,将其套在起点学员的手臂上;3、呼啦圈到位后,项目计时开始;4、在不松手的情况下,将呼啦圈传递一圈。布控要点1、项目开始前,应做关节操,让学员把全身关节都活动开;2、提醒学员在钻呼拉圈时,注意脚不要被绊到。项目目的人与人之间通过沟通互相了解,达成共识。此游戏旨在检视一个团队中人员彼此沟通的状况,同时帮助畅通沟通渠道,以推动今后的相互协作。使学员彼此以非语言形式进行沟通,以高难度沟通形式完成低难度活动。总结分享1、不改变方法而仅仅是改善熟练程度,成绩的提高是缓慢而有限的。2、当团队对成绩不理想时,你有没有埋怨身体协调性不佳的队友?

炸药

游戏概述在规定的时间内,用队员的身体将气球挤破,这个游戏在很大程度上是要利用其它游戏剩余的气球来搞笑。操作流程1、让队员们每3人组成一个小组。2、给每组发一个气球,让大家把自己的气球吹起来,不要把气球吹到轻轻一压就会爆的程度,让气球内的空气量达到其最大容量的      75%即可。3、让每个小组都面对面围成一个紧密的圆圈,如主图所示。4、让每个小组都把气球放到圆圈的中间,气球的高度与腰齐平。5、让队员们向圆心的方向走,直到3个人能够用腹部夹住气球。然后,大家都要把手从气球上拿开,注意,不能让气球落地。6、告诉队员们他们的任务是走3步,并挤碎气球。第一个挤碎气球的小组将会获得特别奖励。7、如果有些小组始终不能挤碎气球,让那些成功地完成任务的小组过去帮助他们一下。布控要点1、吹气球时,切忌吹到饱和易破的程度,这样一挤就破,降低了游戏的趣味性和挑战性;2、提醒学员尽量避免气球与皮带扣等硬物接触。

场地项目之缩小包围圈

项目概述这是一个会给游戏者带来无尽欢笑的项目,所有队员尽可能紧地抱成一团,消除彼此间的害羞和忸怩感。项目目的1、使小组充满活力。2、创造融洽的气氛,为后续培训活动的开展奠定良好基础。3、让队员们能够自然地进行身体接触和配合,消除害羞和忸怩感。项目步骤1、让队员们紧密地围成一圈,包括你自己。2、让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。如主图所示。3、告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步,同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。4、等大家都搞清楚了游戏要求之后,让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后,给大家一些鼓励和表扬。5、现在开始迈第二步。第二步迈完之后,你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了,因为,目前的处境已经使大家忍俊不禁了。6、迈第三步,其结果可能是圆圈断开,很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务,但是这项活动会使大家开怀大笑,烦恼尽消。讨论

场地项目之毕业墙

项目简述有时也叫海难逃生,因为常常将它安排在最后一个项目,所以也叫毕业墙或者胜利墙,国外通常称14英尺墙。这个项目让学员懂得个人目标与团队目标的关系,只有团队获得胜利才有真正的胜利。在规定的时间内,团队的所有人不得借助任何器具,只凭借相互间的合作,从地面攀上离地高达4米的墙顶上。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间,那么所有的人将不能毕业,也就是说有一个上不去则全体失败。操作过程1、所有学员40分钟内爬过高强,不容许借助任何外力和工具,包括衣服、皮带等,必须沿墙正面上去,有人没有上去即为失败。人数    过多的时候,上去的人沿沿梯子下来必须站在指定位置。允许上去的学员沿原路返回。2、所有人都要摘去身上的一切硬物,如手表、门卡、眼镜、钥匙、戒指、发卡等等,穿硬底鞋、胶钉底鞋必须脱掉鞋子。3、如果采用搭人梯的方法,必须采用马步站桩式,不要将身体靠在墙上,注意腰部用力挺直,用手臂弯曲推墙固定

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