雷霆战鼓 【项目器材】：充气道具【参与人数】：每队16名队员，至少2名女性【场地设置】：宽阔场地【比赛方法】：【比赛规则】：1、采用8人*2次*30米往返接力方式进行比赛。2、选取的16人每人只能接力一次，不得重复参与。3、双手握在器械上面颠球前进，球掉落必须原地等待，放上球继续前进。4、起点器械不能超过起点线，接力点必须人和器械全部超过接力线才能换人，参赛队员和器械都过线计时才停止。5、按比赛成绩，依次积分排名。6、非比赛队伍不可进入比赛场地,严禁干扰比赛。
撕名牌大战 每队派出四名队员（2男2女）参赛，在每个队员后背贴上名牌，并写上个人名字。比赛开始，第一队和第二队同时进入比赛场地，一分钟后第三队进入比赛场地，再过一分钟四队进入比赛场地，依次类推，当所有参赛队伍全部进入场地后，六分钟后，比赛结束。看哪个队伍四名队员累加获得名牌数最多者排名。项目规则：1、比赛过程中不得打人、绊人、抓人。2、不准拉扯他人衣服、头发和手。3、禁止把人压在地上去撕扯名牌。3、禁止对他人进行人身攻击。4、比赛过程不得离开比赛场地。5、被撕下名牌者，必须迅速离开比赛场地，不得在场内逗留。 6比赛必须听从裁判员口令，不得违反。以上规则，对所有参赛人员有效，如有人违反规则，按每人每次扣除单项成绩一分记。
一掷千金 趣味运动会项目——一掷千金【项目名称】 一掷千金【项目简介】 此项目在老年趣味活动中极力推荐，简单有趣，不耗费体力，对身体素质需求较低。【参赛人数】 NvN 每队n名队员 采用积分的形式比赛【项目场地】 场地开阔即可【项目器材】 沙包、积分靶【比赛方法】 比赛人员站在比赛投掷线内，每队相同人数参与，每人3次投掷机会，根据最后累计积分多少排名。（投掷人数、投掷个数根据参与人数定，确保人数相同）【比赛规则】 1、比赛队伍必须保持人数一致（可限定男女比例，可不限定）；2、每次投掷脚不能超过起点线；3、沙包掉落到各环线上以高环数为准；【注意事项】 1、参赛者必须保证身体状况良好； 2、参赛前应充分活动身体； 3、沙包不能随便对着人投掷； 4、观赛
愤怒的小鸟 【项目名称】愤怒的小鸟【参赛人数】6-20人【活动时间】60分钟【项目场地】空旷宽阔的场所【项目器材】大弹弓 愤怒的小鸟道具【比赛方法】各队确定小鸟发射方与小鸟接收方两个角色，小鸟发射方利用超级大弹弓发射“小鸟”，小鸟接收方手持容器接收在空中飞翔的小鸟。【比赛规则】1、本项目时长30分钟，15分钟时进行一次角色交换，确保所有人员扮演过“小鸟发射方”与“小鸟接收方”。 2、“小鸟发射方”与“小鸟接收方”必须在指定区域活动，禁止越过指定区域，否则一次扣3只小鸟。3、“小鸟发射方”的唯一指定发射工具为大弹弓，禁止用抛掷等其他非指定方式发射小鸟。4、“小鸟接收方”的唯一指定接收工具为塑料桶，禁止用人体任何部位或其他非指定物品及方式进行接收。5、“小鸟发射”的原理为大弹弓的瞬间弹性拉伸与收缩，因此请严格按教练所示动作规范发射，避免因误操作而造成意外伤害。【注意事项】1、参赛者必须保证身体状况良好；
毛毛虫竞赛 【项 目】毛毛虫竞赛【参赛人数】每队4~8人【比赛器材】软质“毛毛虫”【比赛方法】比赛开始前, 4名队员骑在比赛器材上,双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。【项目特色】1、具有便于携带、体积小、重量轻、参与人群广泛、外观优美以及具有高度安全性、全面参于性、丰富互动性、观赏共融性、组织便利性等诸多优点。2、毛毛虫颜色亮丽，形态可爱，外形惹人喜爱，器材新颖，简单有趣，刺激好玩。3、同一步调才能顺利行进，因此考验了运动员的团队协作精神。4、参赛人员步调应一致。
协力竞走 【项 目】协力竞走【参赛人数】每队4~6人【比赛器材】硬质“行走器”【比赛方法】比赛开始前，4名队员双脚固定在比赛器材上立于起跑线后（第1名队员握住安全把手，后面的队员将手依次扶在前方队员的肩部）。裁判发令后，参赛队员通过协调配合在跑道上共同行进，赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。【项目特色】1、锻炼队员的协作能力，平衡能力。2、增强参赛队员的配合与沟通。3、步调统一才能顺利行进,提高合作能力
同舟共济 【项 目】同舟共济【参赛人数】每队4~6人【比赛器材】充气竹筏【比赛方法】比赛开始前，4名参赛队员手拿2块竹筏站于起跑线后，裁判发令后，4名队员同时站在一块竹筏上,依次交替向前行进。以最后一名队员通过终点并将竹筏收回为计时结束，用时少者名次列前。【目的】1、团队合作2、团队领导者的重要作用3、团队成员的沟通协调
人桥接力 【项 目】人桥接力【参赛人数】每队4~6人【比赛器材】搭桥板、桥墩【比赛方法】4名队员分配好任务，2名桥墩队员（移动桥墩，准备搭桥），1名总指挥（搭桥，并指挥桥墩移动和过桥队员过桥），1名过桥队员（安全通过搭好的桥）。比赛开始前，桥要在起跑线后搭好，过桥队员在1号桥墩上站好。裁判发令比赛开始，过桥队员经过搭桥板、桥墩向前行进。总指挥待过桥队员安全通过搭桥板后，收起搭桥板并指挥1号桥墩到下一桥墩位置，待搭好桥板后继续前进。4名队员通过这种方式依次向前行进。以过桥队员通过终点线所在的垂直平面为计时结束，用时少者名次列前。
流水作业 【项 目】流水作业【参赛人数】每队6~8人【比赛器材】球、运球器、球筐【比赛方法】每队4名队员，0号队员为递球手，1、2、3号队员为运球手。裁判发令后，0号队员将球放到1号队员运球器上，1号队员迅速行进至B点，将球传递到2号队员运球器上后返回A点取球；2号队员用同样的方法传递给C点的3号队员后返回B点取球；3号队员再将球传递至终点球筐内后返回C点取球。赛程为60米，以最后一球落筐为计时停止，用时少者名次列前。
快乐铅笔 【项 目】快乐铅笔【参赛人数】每队4~6人【比赛器材】软质巨型铅笔【比赛方法】比赛开始前，4名队员分别站在铅笔的两侧，在起跑线后做好准备。裁判发令后，4员通过翻转器材使其在跑道上移动，以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。
