超音速 【比赛规则】任务规则：1、每个队员身上有佩戴号码，在每个队的正前方，会放一张桌子，桌子上有你们身上佩戴号码的卡片，在教官的规定的起点开始找到你们自己的号码。2、每个参加的团队的人要按照顺序站成纵队，每个队员身上会佩戴号码，任务开始后严格按照顺序去进行，不得乱了顺序。3、听到开始的口令后，每个团队一次只能出一名队员去找自己的号码，顺序从排头到排尾，给个队员只能翻一张卡片，不管正确与否返回换下一名队员。4、当翻开卡片号码不正确的，要把卡片再扣上，当卡片是正确的，将卡片正面朝上。
轨道传递 轨道运球项目规则：1、项目操作过程中，所有人员只能接触绳头拉环，形成平行轨道；2、各条轨道必须形成z字形首尾相接，且轨道之间不能互相接触；3、整个轨道上同一时间，只能有一个网球运行；4、球运行在哪个轨道，哪个轨道的伙伴双脚不允许移动；5、挑战过程中网球不能脱轨，也不能接触除轨道外其他任何东西；6、球安全通过平行轨道，抵达终点，才算挑战成功。
激情节拍（团队的掌声） 项目简介 项目名称：激情节拍，又名《团队的掌声》、《我们是最棒的团队》等，项目要求所有人围成一个圆圈用击掌的方式喊出---我们是最棒的团队！1-8个数字在所有人的呐喊下更加气势辉煌，将让团队的气势达到一个顶峰，十几秒的时间完成此项目不仅仅是需要个人的激情，更需要团队的磨合，发挥出个人/团队的最好水平才能完成。项目特点此项目需要团队所有人员共同参与，将个人与团队的气势达到巅峰，不断磨合才能完成最好记录的挑战。项目要求1、团队必须高效配合。2、相邻两个人注意调整间距，以防相互转身的时候发生碰撞。3、要求掌声和口令必须全体人员协调一致，达到整齐划一；项目目的1、建立一支向心力强和高绩效的团队；2、改善人际关系，增强信心，发掘自我潜能；3、培养团队士气，创建一个激情四射的组织氛围；
人体拼图 项目简介拼图？不要以为那只是三岁小孩才喜欢的游戏。如果，让你和队友把一小块一小块的图，拼成大型的美丽画卷，你能做到吗？又如果，让你作为拼图中的一部分呢？看看大家齐协作的后果吧。项目要求在规定的时间内，要求所有队员用身体拼成您企业的logo。项目目标1、培养团队成员主动沟通的意识，体验有效的沟通渠道和沟通方法。2、体验公司文化，发扬研发人员的科研精神，学会感恩，体现激情。3、体会团队之间加强合作的重要性，合理处理同事关系，实现良性循环。4、培养市场开拓意识，更新产品创新观念。5、培养学员科学系统的思维方式，增强全局观念。6、树立团队成员的全局意识和全局观念。7、使团队从“纸上谈兵”到现实实操。8、领导指挥方向一致性培养。项目启示沟通常涉及信息发送者、接收者、信息内容、表示方式和渠道等方面。在沟通中，往往发送者要表达相同的信息，会因不同的传达方式和渠道而引起接受者不同的反应。因而，自己说的多“对”没有意义
A计划 课程简介 这是一个团队合作项目，要求学员根据规定，完成一段曲径的穿越。这个项目能培养团队协作能力，提高队员的沟通技巧。项目注意事项 ★利用3根木杆和3段1米长的绳子，搭建一个看起来像字母“A”的框架，“A”框架要足够结实，当中的横梁能承受一人站立和活动的重量; ★ 将6根6米长的绳子绑在“A”框架顶部，确保足够牢固，然后将"A”框架拉起来树立，6根绳子起到吊桥的绳索作用，每根绳子至少有一名队员拉住; ★ 请一名队员站到"A“框架的横梁上，双手辅助两边，站稳; ★位于“A”框架上的学员之外，其他学员身体不得接触“A”框架。 ★如果进行过程中“A”框架散架，则需要返回起点重新搭建好从起点再开始； ★在60分钟内，完成搭建与经行30米的路程，时间短者获胜； ★如果超过60分钟，尚未完成30米的路程，则进行距离最长者获胜。项目规则 1、布置场地，标志起点与终点，之间的距离30米为宜;
草裙舞 活动概述:每个小组发3份报纸和一些胶带，发挥自己的创意，制作成一个闭合的圆圈，这就是我们的公交车，每次我们要有队员钻到报纸里面去，从起点运送到终点，运送的数量不限，最后看哪个组先将自己组的所有队员运送到终点。规则:运送过程中，钻到报纸里的队员不能用手以及胸部以上触碰报纸，而且报纸也不能发生断裂。如果违反以上规则，运送程中的所有队员都要返回起点重新开始。活动目的:考验团队的创新能力，策划能力，如何合理的利用资源，以及团队的协作精神。
抱团打天下 六、抱团打天下 训练目的： 通过“抱团打天下”活动使员工在最短时间内与小组成员建立连接，打破陌生感和距离感。 在活动中体验如何通过小组成员每个人的智慧和努力达成共同的目标。 1、首先，让所有参加游戏的人围成一个圆圈，并按照顺时针转动； 2、此时，大家可以一起高喊企业或团队的口号，本文后半段将有我们推荐的鼓励口号； 3、喊口号的时候，主持人喊一句口号，大家跟着喊一句，可以多次重复，然后主持人随机喊一个数字，此时，所有人员需要立刻按照数字抱成一团； 4、抱团一定要很紧促，要防止其他人随意加入而导致失败，就是抱团成功后严防死守他人进入； 5、没有能按照数字组成抱团的人员将被淘汰，然后游戏继续； 6、可以设定当游戏剩余3人时结束
雷区取水 项目简介 在不接触地面的情况下取出雷区中的水，记住，你们可以利用的只有一根绳子还有你们的智慧。操作流程1、项目材料准备和场地位置摆放；2、给学员讲解项目规则；3、学员集体分组讨论取水方法、方式、可行性、人员安排；4、分组取水，限定时间内采用不同方式取水；5、项目结束，公布成绩和名次，回顾总结与分享。注意事项1、取水的时候人员安全，主要保护头部；2、一组进行时其他学员，原理操作区；3、才用过的方法不再使用；项目目标1、提高队员组织，沟通和协作的能力与技巧；2、培养全体队员共同战胜困难的决心和勇气；3、培养团队的领导艺术与技巧；4、理解精确执行的重要性，提高计划和实施能力；5、增强个人在团队中的奉献精神相关讨论1、游戏成功或失败的原因2、游戏中的感受
动力绳圈 项目描述凝聚力与向心力(一个高绩效团队的向心力和凝聚力作用)操作程序：所有人手拉手围成一圈，松开手，每人握住绳子的一部分围成一个圆，双脚合并，用脚后跟着地，所有人同时向后倒，让一个最重的人在这个绳子上走一圈。在走完这一圈的过程中是不能掉下来的，否则需要重新开始。操作程序02：所有人共同挑战极限，合众人之力让绳圈飞舞起来，不断磨合，坚持、痛苦、疲惫、突破，团队将在这一过程中得到升华。项目规则1、可让各团队各自组队，每队轮流进行PK；2、将拔河绳，头尾相接，围成圆环，一组所有队员用双手抓起绳子，在裁判的指导下一起发力，把人合绳子组成一个圆圈，然后另一 组的队员依次站上绳圈行走，哪组站上去的人最多则获胜。项目目标100%的执行力；团队间互相协作；增强自信和自我控制；学习换位思考，更好地理解他人；立团队内部的信任感，理解信任和承诺的重要性和力量；决不放弃，直到成功为止，克服人性的弱点，为团队目标的实现而
