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黎族传统竞技项目——顶棍
【项目名称】 顶棍
【项目简介】顶棍运动流传于黎族大部分村寨，是男女老少皆宜的项目，是一种比力量、比技术、比耐力的活动。
【参赛人数】 1v1 2v2 NvN
【项目场地】 划分比赛区方式： 1、圆形区域方式：选一块较为平坦地方，先划半径为 3.5 米的大圆圈，再在大圆圈内划半径为 1.8米的小圈。
【项目器材】 长杆长3米、直径4厘米
【比赛方法】 比赛开始，双方队员先站立与内圆上，需竭尽全力握住棍子向前推，两边对手互不相让，谁将对方推出圆圈外谁为胜。
【注意事项】 1、参赛者必须保证身体状况良好；
2、参赛前应充分活动身体；
3、参赛选手必须保证不能随意松开长杆；
4、观赛人员必须远离参赛区域2米以上；
5、参赛场地保证干燥不打滑；
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